2019年是第十九個(gè)“世界睡眠日”。在越發(fā)意識(shí)到睡眠的重要性的同時(shí)，怎樣睡個(gè)好覺(jué)同樣困擾著大家。為呼吁廣大師生關(guān)注睡眠，提倡健康規(guī)律作息。文化創(chuàng)意系二級(jí)心理輔導(dǎo)站圍繞“健康睡眠 益智護(hù)腦”主題開(kāi)展活動(dòng)，于3月20日通過(guò)微信公眾號(hào)“文創(chuàng)YOUTH”發(fā)表推送文章，“昨夜，您睡得好嗎？”文內(nèi)還設(shè)有話題互動(dòng)、留言、問(wèn)卷調(diào)查等環(huán)節(jié)，形式新穎，吸引師生踴躍參與，僅一天就有580名同學(xué)對(duì)文章進(jìn)行閱讀及轉(zhuǎn)發(fā)。

為了能夠深化此次活動(dòng)的主題，重視“睡不著、睡不醒、睡不好”等睡眠疾病，鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)诰€上踴躍參與留言，各抒己見(jiàn)，為深受睡眠問(wèn)題困擾的同學(xué)建言獻(xiàn)策。通過(guò)此次活動(dòng)，讓廣大師生認(rèn)識(shí)到睡眠健康的重要性，引導(dǎo)大家養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，擁有一個(gè)健康的體魄，優(yōu)質(zhì)的睡眠。

圖文/于夢(mèng)杉