為進(jìn)一步促進(jìn)宿舍文化建設(shè)，優(yōu)化宿舍睡眠環(huán)境，共同營(yíng)造積極向上、輕松愉悅的文化氛圍，在世界睡眠日來臨之際，特殊教育系開展了以“關(guān)注睡眠、健康生活”為主題的活動(dòng)，旨在引起聽障學(xué)生關(guān)注睡眠，拒絕熬夜，在宿舍養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以提高健康水平。

此次活動(dòng)通過線下主題班會(huì)向特教學(xué)生宣傳世界睡眠日，了解睡眠問題可能會(huì)導(dǎo)致心理健康的變化，提高他們對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)；同時(shí)自律部向每間宿舍推送睡眠操等視頻，號(hào)召舍友們?cè)谒奚嶙鲆恍┯兄谒叩倪\(yùn)動(dòng)，緩解陽康后的睡眠障礙，提高身體免疫力；并在各間宿舍發(fā)送《“拒絕熬夜、準(zhǔn)點(diǎn)熄燈、按時(shí)就寢”倡議書》，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證足夠的睡眠時(shí)間，構(gòu)建文明健康的宿舍生活環(huán)境。

通過睡眠日活動(dòng)，為受睡眠問題困擾的同學(xué)提出了科學(xué)合理的建議，對(duì)于改善他們的睡眠質(zhì)量起到了一定的促進(jìn)作用，同時(shí)也進(jìn)一步推動(dòng)了宿舍文化建設(shè)，爭(zhēng)創(chuàng)不熬夜、健康生活的文明宿舍。