2025年12月17日，商學(xué)院特邀資深時間管理實戰(zhàn)講師吳先月開展《從拖延到高效：時間顆粒度讓你效率翻倍》專題講座，幫助學(xué)子破解拖延困局，掌握科學(xué)時間管理方法。
吳老師以“時間顆粒度”為核心，用“相機像素”作類比，生動闡釋其對效率的決定性作用——顆粒度越細(xì)，時間管理越精準(zhǔn)。她結(jié)合職場與學(xué)習(xí)場景，拆解了任務(wù)拆分、黃金時段利用、專注休息循環(huán)等實用技巧，詳解如何將大任務(wù)轉(zhuǎn)化為15-30分鐘的可執(zhí)行單元，降低啟動門檻?，F(xiàn)場通過案例分析、互動問答等形式，引導(dǎo)學(xué)生識別自身時間黑洞，掌握彈性規(guī)劃方法。
同學(xué)們表示，講座內(nèi)容貼近實際，不僅厘清了對時間管理的認(rèn)知誤區(qū)，還學(xué)到了可直接套用的實操技巧。大家將把“時間顆粒度”方法運用到學(xué)習(xí)與生活中，擺脫盲目忙碌，實現(xiàn)高效成長。
