勵(lì)志社區(qū)系列活動(dòng)之“悅納自我”心理健康活動(dòng)

商學(xué)院 2025-9-24

   近日，勵(lì)志社區(qū)于學(xué)生一站式社區(qū)活動(dòng)中心成功開展以“悅納自我”為主題的心理周活動(dòng)，旨在通過多元形式增進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)知，培養(yǎng)積極心態(tài)，提升心理健康水平，營(yíng)造關(guān)注心理成長(zhǎng)的社區(qū)氛圍。

    本次活動(dòng)內(nèi)容豐富，結(jié)構(gòu)清晰。環(huán)節(jié)設(shè)置上，既有“正視優(yōu)缺點(diǎn)”、“情緒管理”等主題的PPT演講引導(dǎo)，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)悅納自我的方法；也安排了小組討論、情景模擬、優(yōu)點(diǎn)展示等互動(dòng)實(shí)踐。同學(xué)們?cè)诜窒砼c模擬中深化自我認(rèn)識(shí)，在彼此鼓勵(lì)中增強(qiáng)自信?；顒?dòng)特別設(shè)置了匿名書信交流環(huán)節(jié)，參與者書寫心事、交換回信，在匿名安全的氛圍中體驗(yàn)情感共鳴與支持，成為整場(chǎng)活動(dòng)的亮點(diǎn)。    

    活動(dòng)不僅為學(xué)生提供了釋放壓力、認(rèn)識(shí)自我的平臺(tái)，更通過“共情”與“連接”，有效緩解了現(xiàn)代生活中的孤獨(dú)感，促進(jìn)了積極情感生態(tài)的構(gòu)建。勵(lì)志社區(qū)將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，助力每一位學(xué)子陽(yáng)光成長(zhǎng)。 （勵(lì)志馨聲心理工作室）