在2025年世界預(yù)防自殺日“改變對自殺的敘述”主題號召下，勵志社區(qū)于9月10日成功舉辦“看見困境，重構(gòu)敘事”心理工作坊，以獨特方式學(xué)習(xí)成為自己生命故事的講述者。

活動以觸動心靈的校園主題微電影《暗礁》拉開序幕，引發(fā)學(xué)生對心理困境的共鳴與思考。隨后的“敘事重構(gòu)”工作坊成為核心亮點：學(xué)子們通過 “給情緒命名”，將焦慮、孤獨擬人化為可對話的“怪獸”；在“發(fā)現(xiàn)微光時刻”練習(xí)中，用“雖然…但是…”句式挖掘自身潛藏的力量；最終“執(zhí)筆改寫結(jié)局” ，在匿名書寫中為個人困境故事構(gòu)想充滿希望的新篇章。

 “這場活動讓我們明白，問題只是生命的過客，而非我們本身?！眳⑴c者表示。該活動旨在傳遞核心信念：人人皆有應(yīng)對困境的內(nèi)在資源，重構(gòu)敘事便能改寫體驗?；顒游猜曉俅蜗?/span>同學(xué)們傳遞重要支持信息——校心理熱線(83760395)與國家心理熱線(12356)隨時守候需要幫助的生命。（勵志社區(qū)馨聲心理工作室）