勵志社區(qū)近日舉辦“心向陽光，擁抱健康”主題心理活動。

活動首先普及了心理健康對個人成長（如應(yīng)對挫折、塑造人格、激發(fā)潛能）的重要性，并分析了現(xiàn)代人面臨的壓力來源（工作競爭、生活節(jié)奏、經(jīng)濟負擔(dān)等）。隨后，通過互動實踐環(huán)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)對壓力：同學(xué)們寫下近期煩惱，經(jīng)過隨機抽選與集體討論，共同為煩惱提供解決建議，在交流中感受集體支持與積極暗示。

此次活動不僅加深了學(xué)生對心理健康的認識，更通過互動體驗讓學(xué)生掌握了尋求支持、集體解決壓力的方法，有效促進了積極心態(tài)的培育和社區(qū)凝聚力的增強。（圖/文 勵志馨聲心理工作室）