2025年3月4日,勵志社區(qū)開展“心靈百寶箱”心理健康活動?;顒又荚趲椭瑢W(xué)們釋放壓力、傳遞快樂,提升心理健康意識。朋輩心理健康員精心策劃的“情緒垃圾箱”與“開心分享箱”成為亮點。
活動中,同學(xué)們將負面情緒投入“情緒垃圾箱”,在匿名宣泄中收獲輕松;而“開心分享箱”則收集了日常小確幸,從美食體驗到友情溫暖,點滴快樂引發(fā)共鳴。同學(xué)們書寫煩惱與幸福瞬間,營造了溫暖互助的社區(qū)氛圍。分享環(huán)節(jié)隨機抽取紙條,參與者們敞開心扉,在歡笑與感動中拉近彼此距離。
有同學(xué)感慨:“發(fā)現(xiàn)別人的煩惱與自己相似,突然不再孤單。”活動不僅緩解了短期壓力,更播下了關(guān)注心理健康的種子。此次“心靈百寶箱”活動有效增強了集體凝聚力,讓同學(xué)們感受到被傾聽與理解的力量。(圖/文 勵志社區(qū)馨聲心理工作室)

