為貫徹落實新時代高校心理健康教育工作要求，交通工程學(xué)院開展了"對話心靈，守護生命"心理朋輩培訓(xùn)交流會。
交流會分為三個環(huán)節(jié)：首先，通過生動案例講解了大學(xué)生常見的情緒困擾及應(yīng)對策略；隨后，心理朋輩們分組進行"情緒卡片"互動游戲，通過情景模擬學(xué)習(xí)情緒管理技巧；最后，全體同學(xué)共同體驗了"正念呼吸"放松訓(xùn)練?；顒蝇F(xiàn)場氣氛熱烈，同學(xué)們積極參與討論，分享自己的心理調(diào)適經(jīng)驗，現(xiàn)場氣氛溫暖融洽。
此次心理交流會，通過真實案例分析和情景模擬，心理朋輩們不僅提升了心理危機識別能力，更建立了"心理互助伙伴"機制。后續(xù)學(xué)院將持續(xù)開展"心靈下午茶"等常態(tài)化心理健康活動，助力學(xué)生心理健康發(fā)展。
供圖|夏敏欣
文章|廖佳佳
指導(dǎo)老師|蔣璐琳
