新學(xué)期，為幫助大學(xué)生更好地適應(yīng)開學(xué)和校園生活，營造良好的心理狀態(tài)，同時(shí)上好“心理第一課”，2024年9月6日-13日交通工程學(xué)院組織“筑夢(mèng)勵(lì)園，開啟新篇”主題心理活動(dòng)。
一、“緩解開學(xué)綜合征，適應(yīng)校園新生活”主題班會(huì)
為幫助返校學(xué)生更好地適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)與生活，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，我院各班級(jí)于近日紛紛召開了以“緩解開學(xué)綜合征 適應(yīng)校園新生活”為主題的心理班會(huì)。班會(huì)由各班心理委員主持，首先通過分享緩解開學(xué)綜合征的方法，引導(dǎo)學(xué)生們正確認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。在交流分享環(huán)節(jié)，同學(xué)們紛紛暢談自己在新學(xué)期中的期望與擔(dān)憂，班會(huì)上大家認(rèn)真傾聽，積極回應(yīng)。此次班會(huì)通過交流分享等方式，為學(xué)生們的心靈注入一股溫暖的力量，助力他們?cè)谛聦W(xué)期中揚(yáng)帆起航。
二、“新學(xué)期，‘心’適應(yīng)”新生心理講座
我院心理工作站站長高凌飛老師在9月13日組織新生開展了以“新學(xué)期，‘心’適應(yīng)”為主題的心理健康講座。高老師通過情緒適應(yīng)、人際適應(yīng)、環(huán)境適應(yīng)三個(gè)方面與同學(xué)們探討可能遇到的困境，同時(shí)分享給同學(xué)們一些適應(yīng)的小技巧，幫助新生快速適應(yīng)新環(huán)境?，F(xiàn)場氛圍熱烈，同學(xué)們積極參與互動(dòng)。通過講座，同學(xué)們不僅了解了心理健康的重要性，還學(xué)會(huì)了如何正確調(diào)節(jié)情緒、處理人際關(guān)系，為未來的大學(xué)生活奠定了堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
此次主題活動(dòng)不僅增強(qiáng)了我院學(xué)生的心理健康意識(shí)，還為他們提供了寶貴的心理健康知識(shí)和實(shí)用的心理調(diào)適策略。同學(xué)們紛紛表示受益匪淺，將以更加積極的心態(tài)和飽滿的熱情投入到大學(xué)學(xué)習(xí)和生活中去，努力成為有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)代新人。
供圖|肖宗浩 華可鈜
文章|夏敏欣
指導(dǎo)老師|高凌飛
