交通工程學院2024-3-6
為進一步提升學生的心理健康意識，幫助學生盡快調節(jié)好“假期綜合癥”，更好地投入到新學期的學習和生活中，2024年3月6日，交通工程學院組織開展新學期心理健康知識講座，由高凌飛老師主講。
講座中，高凌飛老師圍繞著“看到自我，保平衡；情緒調適，心助力；勇于超越，向未來”這三個方面，指導同學們用“SWTC”法調整負面情緒，擺脫“開學綜合癥”，適應新的學期生活。高老師還利用身邊的事例進行講解，使講座內容豐富多彩，通俗易懂，給予同學們很好的啟發(fā)和幫助。
本次講座作為開學心理健康教育第一課，有利于學生們順利平穩(wěn)迎接新學期，也進一步推動學校心理健康教育工作，提升我院三級心理工作隊伍的心理工作能力。同學們紛紛表示：“本次講座有利于我們新學期緩解焦慮情緒、積極適應校園生活。新時代青年只有身心健康，才能為國家和社會做貢獻，也為迎接建國75周年積蓄青春力量?！?/span>
文章｜張鈺婷
指導老師｜高凌飛
