交通工程學院2024-3-6
為進一步提升學生的心理健康意識,幫助學生盡快調節(jié)好“假期綜合癥”,更好地投入到新學期的學習和生活中,2024年3月6日,交通工程學院組織開展新學期心理健康知識講座,由高凌飛老師主講。
講座中,高凌飛老師圍繞著“看到自我,保平衡;情緒調適,心助力;勇于超越,向未來”這三個方面,指導同學們用“SWTC”法調整負面情緒,擺脫“開學綜合癥”,適應新的學期生活。高老師還利用身邊的事例進行講解,使講座內容豐富多彩,通俗易懂,給予同學們很好的啟發(fā)和幫助。
本次講座作為開學心理健康教育第一課,有利于學生們順利平穩(wěn)迎接新學期,也進一步推動學校心理健康教育工作,提升我院三級心理工作隊伍的心理工作能力。同學們紛紛表示:“本次講座有利于我們新學期緩解焦慮情緒、積極適應校園生活。新時代青年只有身心健康,才能為國家和社會做貢獻,也為迎接建國75周年積蓄青春力量?!?/span>
文章|張鈺婷
指導老師|高凌飛