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 | 學(xué)院動(dòng)態(tài) | ||
釋放壓力，能量“拳”開(kāi)——交通工程系心理主題活動(dòng)
發(fā)布者： 發(fā)布時(shí)間：2023-11-29 瀏覽次數(shù)：225 交通工程系 2023-11-28 為提升青年學(xué)生心理健康水平，幫助學(xué)生緩解心理壓力，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，交通工程系于2023年11月28日下午，開(kāi)展“釋放壓力，能量‘拳’開(kāi)”為主題的心理情緒解壓活動(dòng)。 活動(dòng)過(guò)程中，由我校武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)武加奇同學(xué)為大家進(jìn)行拳擊教學(xué)，教授大家拳擊要領(lǐng)，隨后同學(xué)們?cè)诂F(xiàn)場(chǎng)親身體驗(yàn)拳擊運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們?cè)趽舸蛏炒倪^(guò)程中強(qiáng)身健體并釋放壓力、緩解不良情緒。 通過(guò)此次活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們科學(xué)管理情緒，學(xué)會(huì)合理釋放壓力，與自己的情緒和諧共處，更加積極樂(lè)觀地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。參與的同學(xué)們紛紛表示：“通過(guò)此次活動(dòng)，釋放了自身壓力，同時(shí)也感受到了自己的力量，提升了自信心和自我掌控感，也知曉了如何更好地處理情緒和釋放壓力?！?/span>
（圖/肖宗浩 文/肖宗浩 指導(dǎo)老師/高凌飛） | |||
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