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心理健康教育講座報(bào)道
發(fā)布者： 發(fā)布時(shí)間：2020-07-21 瀏覽次數(shù)：133 交通工程學(xué)院2020-7-17 為更好引導(dǎo)學(xué)生做好疫情期間的個(gè)人心理防護(hù)、理性看待疫情，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)與幫扶，交通工程學(xué)院邀請(qǐng)了福建醫(yī)科大學(xué)心理中心專職心理咨詢師周瑤瑤老師通過騰訊會(huì)議開設(shè)了“如何承受生命之重，和壓力做朋友”為主題的心理講座。 講座中，周瑤瑤老師從壓力的前世今生、壓力的來龍去脈和壓力的相處之道三個(gè)方面為同學(xué)們講解如何承受生命之重，和壓力做朋友。講座歷時(shí)2個(gè)小時(shí)，周瑤瑤老師不僅舉例通俗易懂而且分享了許多減壓小技巧，也讓同學(xué)們知道了如何應(yīng)對(duì)壓力。 講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示，周瑤瑤老師用專業(yè)的心理知識(shí)和有趣的案例分析作了一次非常精彩的講座，增強(qiáng)了大家關(guān)注心理健康的意識(shí)，對(duì)在疫情期間緩解自身壓力，構(gòu)建積極健康的心理品質(zhì)起到了非常重要的作用。 （圖文/陳鑫）
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