新春伊始，萬物復蘇，冬春交替之際也正是多種傳染病的高發(fā)期。氣溫起伏、空氣干燥，各類病原體活躍，加之室內(nèi)活動增多、通風減少，更需我們提高警惕，科學防范。為保障全體師生的健康，特此倡議大家共同踐行健康生活方式，筑牢校園健康防線。
一、認識冬春季常見傳染病種類，做到心中有數(shù)
1.流行性感冒
簡稱流感，主要由甲、乙、丙三型流感病毒分別引起的一種急性呼吸道疾病，屬于丙類傳染病。流感在中國以冬春季多見，臨床表現(xiàn)以高熱、乏力、頭痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等癥狀為主，而呼吸道癥狀較輕。流感病毒容易發(fā)生變異，傳染性強，人群普遍易感，發(fā)病率高。
2.水痘
由水痘—帶狀皰疹病毒感染引起，是一種急性傳染病，感染對象主要為嬰幼兒和學齡前兒童，成人發(fā)病癥狀比兒童更嚴重。以發(fā)熱及皮膚和黏膜成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征，皮疹呈向心性分布，主要發(fā)生在胸、腹、背，四肢很少。冬春兩季多發(fā)，其傳染力強，水痘患者是唯一的傳染源，自發(fā)病前 1—2 天直至皮疹干燥結(jié)痂期均有傳染性，接觸或飛沫吸入均會被傳染，易感兒發(fā)病率可達 95%以上。該病為自限性疾病，一般不留瘢痕，如合并細菌感染則可能會留瘢痕，病后可獲得終身免疫，有時病毒以靜止狀態(tài)存留于神經(jīng)節(jié)，多年后感染復發(fā)而出現(xiàn)帶狀皰疹。
3.病毒性腹瀉
由病毒引起的一種感染性腹瀉，常見的病原主要有輪狀病毒、柯薩奇腸道病毒、星狀病毒和諾如病毒 等。潛伏期常見數(shù)小時至 3 天，臨床主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸道癥狀，部分病例可伴有發(fā)熱；臨床類型可表現(xiàn)為嘔吐型和腸炎型兩種，腸炎型嚴重者易出現(xiàn)脫水。病毒性腹瀉感染主要通過攝入污的水、食品傳播感染。其中，最常見的就是諾如病毒感染性腹瀉。
二、科學防護，從我做起
1.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和生活習慣
飯前便后、外出返回或接觸公共場所物品、臟東西后勤洗手，避免用不潔凈的手觸摸眼、鼻和口。打噴嚏、咳嗽時注意用紙巾遮掩口鼻，避免飛沫傳播。天氣條件較好時開窗通風，保持空氣清新。
2.避免扎堆聚集
流行高峰季期間，盡量避免前往人群密集、通風不良的區(qū)域，或與感染患者密切接觸。
3.科學合理佩戴口罩
冬春季常見的呼吸道傳染病主要通過飛沫傳播，如必須外出時建議正確佩戴口罩，乘坐公共交通工具或進入人員密集場所時佩戴口罩。
4.合理接種疫苗
接種疫苗是預防傳染病最經(jīng)濟、最有效的手段。預防接種就是人為地將經(jīng)減毒或滅活等工藝處理的少量細菌或病毒及其代謝產(chǎn)物接種給人，使機體產(chǎn)生特異性抗體或細胞免疫反應，從而產(chǎn)生針對該種病原體的抵抗能力。
三、健康監(jiān)測，及時應對
養(yǎng)成健康的生活方式，保證充足的睡眠、合理的膳食、適量的運動，以提高自身抵抗力。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、皮疹、嘔吐、腹瀉等癥狀，應主動報告，及時就醫(yī)。康復期間遵守醫(yī)囑，做好隔離與休息，防止疾病傳播。若寒假期間有出境旅居史，返校后需特別關(guān)注身體狀況，如有異常應主動說明行程。
四、共建健康校園，你我同行
疫情防控不單是個人之事，更是全體師生的共同責任。讓我們從自身做起，積極傳遞科學防護知識，關(guān)心身邊同學的健康狀況，營造相互提醒、共同防護的校園氛圍。冬春雖寒，健康可守。愿每一位師生都能以強健的體魄、飽滿的精神，共同書寫青春活力的校園篇章！
來源：學習強國
