根據(jù)福州市教育局《榕教辦題【2019】74》文件精神，現(xiàn)將近期流感多發(fā)季節(jié)流感防控知識(shí)要點(diǎn)發(fā)給大家：
1.注意環(huán)境衛(wèi)生清潔和室內(nèi)空氣流通，每天應(yīng)確保至少兩次以上的自然通風(fēng)，每次開窗通風(fēng)不少于15分鐘。
2.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手（打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子以及外出歸來(lái)一定要先洗手），咳嗽和噴嚏時(shí)，用紙巾、手肘遮住口鼻，不隨地吐痰，勤。勤洗、勤曬衣服和被子。
3.減少或避免前往人群密集、通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所活動(dòng)，盡量避免接觸流感病人。必須外出時(shí)，請(qǐng)全程佩戴口罩，口罩濕了應(yīng)及時(shí)更換。
4.如果出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼，肌肉關(guān)節(jié)酸痛、流涕、咽痛、咳嗽等流感樣癥狀，應(yīng)及時(shí)就診，在宿舍休息，不帶病上學(xué)，過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)病毒性心肌炎。等體溫恢復(fù)正常，其他流感樣癥狀消失48小時(shí)后才可以去上課。
5.增強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠，合理安排休息和學(xué)習(xí)時(shí)間，合理營(yíng)養(yǎng)，生活規(guī)律，注意氣溫變化，適時(shí)增減衣物。
6.接種流感疫苗是公認(rèn)的預(yù)防流感最有效的方法，依據(jù)知情、自愿，自費(fèi)的原則，每年到居住地的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院）接種流感疫苗。
后勤管理處（醫(yī)務(wù)室）
2020年1月3日
