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國際教育學(xué)院開展世界睡眠日活動(dòng)
發(fā)布時(shí)間:
2019-03-22 信息員:
鄧素平 瀏覽次數(shù):
172
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國際教育學(xué)院開展世界睡眠日活動(dòng) 國際教育學(xué)院 2019－03－21 為引起學(xué)生對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，2019年3月21日，國際教育學(xué)院女生部在南區(qū)食堂門口舉辦了一場(chǎng)以“不覓仙方覓睡方”為主題的世界睡眠日活動(dòng)。 活動(dòng)以科普睡眠知識(shí)、泡一杯花茶、疑難解答等方面進(jìn)行開展，女生部成員為前來咨詢的學(xué)生答疑解惑，介紹了什么是睡眠障礙、失眠的常見病因、常見的睡眠誤區(qū)等。其中，失眠是學(xué)生們的一大問題。失眠，不僅影響人的情緒，甚至影響人的免疫系統(tǒng)，失眠往往是身體潛在某種疾病在外的表現(xiàn)形式之一。最后，每位同學(xué)都獲得一份花茶。 活動(dòng)的開展受到學(xué)生的歡迎，有效地提高了學(xué)生科學(xué)睡眠知識(shí)水平，促進(jìn)了身心健康，從而使學(xué)生關(guān)注睡眠的健康和質(zhì)量。 國際教育學(xué)院 （圖文/鄧素平）
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