俗話說(shuō)，“手足口病春抬頭，夏高發(fā)，秋季臨走火一把。”進(jìn)入夏季，手足口病即將迎來(lái)高發(fā)期。中國(guó)疾控中心流行病學(xué)首席科學(xué)家曾光教授曾指出，手足口病傳播系數(shù)是新冠病毒3倍！適逢“六 · 一”兒童節(jié)剛過(guò)，我們就來(lái)聊聊這個(gè)疾病吧！

 什么是“手足口病”？

 手足口病是由多種腸道病毒引起，以手、足皮膚皰疹和口腔粘膜潰瘍?yōu)橹鞯某Ｒ?jiàn)于兒童的傳染病。

 傳染途徑

 以接觸傳播為主，傳染性很強(qiáng)。手足口病病人呼吸道分泌物（鼻涕）、口水、大便、皮膚的皰疹里面都有病毒，健康的孩子可經(jīng)口攝入這些病毒。部分病毒可以經(jīng)過(guò)呼吸道傳播，如果患兒打噴嚏時(shí)，健康的孩子正好吸入了病毒，也會(huì)導(dǎo)致得病。另外，飲用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。高發(fā)季節(jié)4-7月。易感人群多發(fā)于5歲以下兒童。

 主要癥狀

 發(fā)熱。首先出現(xiàn)的癥狀多數(shù)是發(fā)熱，經(jīng)常還伴有食欲減退，全身不適，咽喉痛。（但也有少部分患病兒童不出現(xiàn)發(fā)熱癥狀）

 皮疹。發(fā)病1-2天后在手、足、口、臀等部位出現(xiàn)綠豆大小的皰疹，水泡之間互不相連。一般來(lái)說(shuō)，手足口病會(huì)在至少兩個(gè)以上的部位出現(xiàn)皰疹。如果是口腔出現(xiàn)皰疹，患兒常因?yàn)樘弁炊苁场?/span>

 家長(zhǎng)平時(shí)怎么做？

 每年4-7月是手足口病的高發(fā)季節(jié)，不管身邊有沒(méi)有人感染家長(zhǎng)和孩子平時(shí)都要做好這些預(yù)防措施。勤通風(fēng)，每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。勤洗手，兒童在飯前便后、外出回家后要用流動(dòng)清水及洗手液或肥皂洗手，持續(xù)至少20秒；洗完手后應(yīng)使用獨(dú)立毛巾抹干手。家長(zhǎng)及看護(hù)人員在接觸兒童前、替兒童更換尿布、處理兒童糞便及呼吸道分泌物后均要洗手。勤清潔，玩具應(yīng)每周清洗。尿布、毛巾、衣物、被褥等應(yīng)經(jīng)常換洗晾曬。餐飲具、奶瓶每次使用前應(yīng)煮沸20分鐘或高溫消毒。地面及桌椅臺(tái)面、床圍欄、門(mén)把手等物體表面應(yīng)每周清潔擦拭。勤觀察，早晚探摸兒童額頭，如有發(fā)熱要測(cè)體溫。手足口病高發(fā)季節(jié)，應(yīng)同時(shí)留心觀察兒童口腔、手、足、臀部和膝蓋等是否有皰疹或斑丘疹。少出門(mén)，手足口病高發(fā)季節(jié)應(yīng)盡量避免帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。諸如海洋球池、搖搖車等公用兒童游樂(lè)設(shè)施，既無(wú)法做到及時(shí)消毒，即使消毒也并不全面，更是少去為妙。

 小心！大人也會(huì)傳染給孩子

 此外，早在2014年，美國(guó)疾控中心（CDC）就指出，手足口病不僅在孩子們間會(huì)傳染，大人也會(huì)傳染給孩子。雖然大人一般不會(huì)得手足口病，可一旦抵抗力下降，同時(shí)不小心接觸了手足口病患者，就有可能被感染。而且被感染后一般沒(méi)有明顯的癥狀，所以不易被察覺(jué)，容易造成隱性傳染。

 那我們應(yīng)該怎么避免呢？

 一、及早發(fā)現(xiàn)癥狀

 一般來(lái)說(shuō)，成人感染后所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀和孩子是差不多的，但程度上明顯減輕。父母?jìng)兛梢酝ㄟ^(guò)以下癥狀判斷自己是否得了手足口：手、足部位出現(xiàn)紅丘疹以及皰疹，皰疹明顯時(shí)痛感也明顯，但大部分手足口病引起的疹子是不痛的。會(huì)有輕微咽痛的癥狀。

 二、盡早隔離

 如果父母?jìng)儼l(fā)現(xiàn)自己疑似患有手足口，一定要盡早和孩子進(jìn)行隔離！一方生病，交給另一方照顧！同時(shí)生病的一方要做好以下幾點(diǎn)：懷疑自己感染手足口病的父母要戴上口罩，用肥皂洗手，并定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。父母和孩子要分開(kāi)使用餐具和毛巾，并且分開(kāi)消毒。父母避免和孩子有直接的肢體接觸。

 三、提高預(yù)防意識(shí)

 免疫力差、經(jīng)常出入人群密集場(chǎng)所、還有在兒童醫(yī)院工作的父母會(huì)有很大幾率成為手足口病毒隱性攜帶者。因此，父母?jìng)円岣哳A(yù)防意識(shí)，只要出門(mén)在外就戴好口罩，在親近娃之前要做好消毒工作。

 孩子感染了也別慌，區(qū)分輕重癥對(duì)應(yīng)處理。輕癥和重癥的癥狀和緊急程度是不同的，護(hù)理措施也是不同的。

 輕癥  爸媽可以對(duì)照以下癥狀，如果孩子的情況符合，一般就是輕癥手足口病。皰疹：通常出現(xiàn)在手掌、足底、口腔頰粘膜等位置。食欲不振、惡心、嘔吐?？人浴Ａ魈?。發(fā)熱：部分患者會(huì)有發(fā)熱的癥狀。手足口病目前沒(méi)有特效藥。通常情況下，輕癥手足口是可以自愈的。

 重癥  大約1%~1.6%的手足口病會(huì)發(fā)展為重癥手足口病。重癥手足口病從起病到死亡的平均時(shí)間是3.5天，從診斷到死亡僅半天！如果孩子在輕癥的基礎(chǔ)上，還出現(xiàn)了以下5種癥狀，那可能就是重癥手足口病了！面色灰白、四肢發(fā)涼、出冷汗。指（趾）甲發(fā)紫。嘴唇發(fā)紫、咳嗽加重?？劝咨⒎奂t色或血性帶氣泡的痰液。 其他不明原因的腹痛。 一旦出現(xiàn)了前面所提到的重癥手足口前兆，或者孩子突然出現(xiàn)精神狀況變差，甚至有抽搐、噴射樣嘔吐的癥狀，啥也別說(shuō)了，去醫(yī)院吧！

 特別提醒

 盡早接種疫苗  EV71是更容易導(dǎo)致感染者發(fā)展為重癥甚至死亡的病毒型別，接種EV71疫苗（6月齡-5歲）可有效預(yù)防EV71感染引起的疾病。為了能盡早發(fā)揮保護(hù)作用，建議在12月齡前完成接種程序。

 養(yǎng)成良好習(xí)慣  日常生活中，家長(zhǎng)及看護(hù)人員要幫助小朋友做好個(gè)人衛(wèi)生，并保持充足睡眠，均衡飲食，提高抵抗力。