開(kāi)展“交換心情小紙條”心理教育主題活動(dòng)

2025-3-27

為了幫助同學(xué)們有效釋放情緒、舒緩壓力，增進(jìn)同學(xué)間的交流理解，營(yíng)造溫馨包容的校園環(huán)境，2025年3月27日，信息工程學(xué)院在博學(xué)社區(qū) 二樓活動(dòng)室，成功舉辦 “交換心情小紙條”心理教育主題活動(dòng)。

活動(dòng)開(kāi)始，同學(xué)們?cè)诠ぷ魅藛T引導(dǎo)下，前往心情紙條制作區(qū)?，F(xiàn)場(chǎng)備有空白 A4 紙、彩筆及貼紙，大家拿起筆，在便簽紙上書(shū)寫(xiě)心情故事、煩惱、愿望或鼓勵(lì)話語(yǔ)，并精心裝飾，以獨(dú)特方式盡情表達(dá)，創(chuàng)作過(guò)程輕松愉悅，有效舒緩壓力。

隨后，同學(xué)們匿名將紙條投入投放箱，再隨機(jī)抽取。這一環(huán)節(jié)充滿期待與驚喜，大家通過(guò)閱讀紙條，了解他人的喜怒哀樂(lè)，收獲溫暖支持，不少同學(xué)稱找到共鳴，煩惱減輕?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛濃烈，同學(xué)間心理距離拉近，交流更深入。

此次活動(dòng)圓滿落幕，其傳遞的溫暖與力量留存心間。學(xué)院表示，未來(lái)將持續(xù)開(kāi)展心理健康教育主題活動(dòng)，守護(hù)同學(xué)們的心理健康，助力健康成長(zhǎng)。

（文/楊敘聰 圖/信息工程學(xué)院）