我校舉辦第97期勵(lì)園講壇“久坐人群的自我拉伸緩解”

公共教育部2023-12-25

12月22日，由公共教育部承辦的第96期勵(lì)園講壇“久坐人群的自我拉伸緩解”在學(xué)術(shù)報(bào)告廳順利開展，公共教育部主任繆敏主持，體育教師蘇炳進(jìn)擔(dān)任主講老師，吸引了全校各系150余名學(xué)生參與。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，蘇炳進(jìn)老師針對(duì)大學(xué)生常見的不良體態(tài)進(jìn)行了分析，剖析了不良體態(tài)和脊柱側(cè)彎對(duì)身體健康的危害，為同學(xué)們?cè)敿?xì)講解了日常生活中應(yīng)該保持的正確坐姿和站姿，并示范了頸部與腰部的肌肉拉伸方法。大家熱情高漲，積極配合，在老師的帶領(lǐng)下認(rèn)真學(xué)習(xí)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，紛紛表示后續(xù)日常學(xué)習(xí)生活中會(huì)注意保持良好姿勢(shì)，積極提升體質(zhì)健康水平。